参加者の感想

普段は気づかなかったり、無視している、本当の心を見つめられる大切なwork shop です。こんな場所を私は知らない・・・・。アレグラに沢山の感謝を・・・。
Shoko

自転車のような運動は正直きつかった。（自分の力のなさやら持久力のなさや、疲れを自覚）　けれど、その後はその激しく脈打つ心臓のまま、飛び跳ねてみたり、ハートのワークのときはまた違って「I give you」な感じだったり、ハートのまま踊るのはとても楽しくて顔がニヤけてしまう。パートナーと組んでみても、それぞれものすごく個性があるので、それも観察していると楽しい。
一番面白かったのは、ライオンの「叫び」。腹のそこから絞り出して叫ぶのは快感。Playful danceもパートナーがキュートで仕方なかった。後半も楽しみ
＠lunch time　Yoko

私はよく旅をする。自分がとても純粋に自由に、しあわせになれる。そして、そうした環境の中で、また同じような多くの幸せな人々に会える。でも日常の生活の中では、それを忘れてしまう。いや、そう「ある」のが時々難しいと思えることがある。特に、この日本の中では・・・・・？それを、自分のピュアーな姿を日本の人々の前で出したのは初めてかもしれない。自分である自分をそのままであれる環境は、とても幸せであり、自然である。久しぶりにその幸福感を思い出した。

来る前に、過去に大きく受けた、DV【ドメスティック・バイオレンス】のトラウマの浮上と、男性社会での押さえつけられてきた女性性が怒っていて、このワークの中で全ての開放が起こりました。「こわい」と言う気持ちと、「ふざけんな」という怒りとが大きく出て、私らしく、女性らしく、セクシュアリティを大きく表現していく大切な私のソウルを、そして女性らしく生き、女性らしさをサポートし、セクシュアリティのバランスをとっていくことの大切さを、人にサポートしていくお仕事を再確認しました。

スピリチュアル・ヒーラーというお仕事とソウルから踊っていきたいという自己表現。役割とソウル。
私自信を再確認しました。

踊ることで、過去世の私を思い出し、ソウルに素直に私を表現し、女であること、自分を尊重し、女であることを、憎しみなく楽しみ、自尊心を言うプライドでも、大切なプライドと守るべき大切な自分と大切な存在を大きく自身を持って、女をだしていく強さを、ライオンのワークの中で思い出しました。「こわい」という男性から受けたDVのトラウマを、自然と開放。
同じようなDVやセクシャリティにトラウマを持つ女性へのヒーリングを大切にしていきたいです。ありがとう！

エネルギーダンスの全てが終わった後、大きな幸福感と穏やかなエネルギーに包まれていました。とてもHappｙな気分でした。
音に乗って、形のない（決められた振り付けのない）ダンスをしたり、自分自身のハートを感じていく過程がとても新鮮でした。音に乗って体を動かしていく過程は、気持ちよくて、楽しくて、パワフルでした。
心から、本当に自分の本能のままに動いていました。
また機会があったら参加したいです。貴重な経験をさせていただけたことに心から感謝します！ありがとうございました。
Mariko

感じて表現する、そして踊る。とても単純なことだけど、とても難しい。でも、今は踊った後にとても爽快感がある。踊っているうちにどんどん自分の中から何かが湧き出て止まらない感じを、最近はつかむことだできる、これがHappy!
faaria

アレグラ、ふしぎだね。あの場所じゃないと、あのパワーは、えられないんだね。すごく体がらくに、なりました。ありがとう、感謝してます。
Emi


最初にどうしてもAlegraに伝えたいことは、
Thank you so much for everything.
I appreciate you.

昨日は本当にどうもありがとうございました。
今でも昨日何が起こったのか自分でよくわかっていません。
ただひとつ言えることは、私のInsideが大きく変わったということです。
英語で言うと、I changed my mind through your energy workshop.
私の心の中は素晴らしい世界になりました。

今、とても私のinsideは心地よいです。快適です。
bad energy　が消えて、
今 peaceful energy　が私の中に入っていくのがわかります。
大きな自信と大きな希望と大きな愛に包まれて、Happyです。

Alegra、本当にどうもありがとう。
あなたに会えたことを心から感謝します。

With much love...

Yukko

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